Syndrom miłego faceta
Skąd bierze się potrzeba bycia „miłym” za wszelką cenę i jak rozpoznać ją u siebie.
Ebook dla mężczyzn
Porzuć syndrom miłego faceta
…i zacznij żyć na własnych zasadach.
Praktyczny poradnik dla mężczyzn, którzy chcą przestać żyć dla aprobaty innych, nauczyć się stawiać granice i budować pewność siebie opartą na świadomości własnej wartości.
34 PLN
Format: PDF / ebook cyfrowy
Zanim zaczniesz czytać
Bycie dobrym człowiekiem nie jest problemem.
Problem zaczyna się wtedy, gdy jesteś dobry dla wszystkich oprócz siebie.
- Boisz się odmówić.
- Unikasz konfliktów.
- Szukasz aprobaty.
- Ciągle się tłumaczysz.
- Jesteś zawsze dostępny.
- Stawiasz potrzeby innych ponad swoimi.
- Obawiasz się odrzucenia.
- Trudno Ci jasno powiedzieć, czego chcesz.
- W relacjach częściej zabiegasz, niż wybierasz.
Czego nauczy Cię ebook?
8 modułów, które prowadzą Cię krok po kroku
Źródła Twoich schematów
Wpływ dzieciństwa i relacji z rodzicami na dzisiejsze decyzje i zachowania.
Zdrowe męskie ego
Różnica między zdrową pewnością siebie a fasadą, którą budujemy dla innych.
Pewność siebie i asertywność
Jak mówić „nie”, wyrażać potrzeby i stawiać granice bez poczucia winy.
Relacje kobieta–mężczyzna
Budowanie partnerstwa opartego na szacunku zamiast zabiegania o aprobatę.
Świadomy mężczyzna
Jak wygląda życie prowadzone świadomie, zgodnie z własnymi wartościami.
Mowa ciała i autorytet
Jak Twoja postawa i sposób komunikacji wpływają na to, jak jesteś odbierany.
Otoczenie i męskie relacje
Dlaczego otoczenie, w którym się poruszasz, ma znaczenie dla Twojego rozwoju.
Kierunek zmiany
Nie uczysz się, jak przestać być dobrym człowiekiem.
Uczysz się, jak przestać rezygnować z siebie.
Od
potrzeby aprobaty
Do
własnych wartości
Od
uległości
Do
granic
Od
lęku
Do
działania
Od
udawania
Do
autentyczności
Od
chaosu
Do
świadomości
Od
„czego oni ode mnie oczekują?”
Do
„czego ja chcę?”
Zamów ebook
Zacznij od jednej decyzji
Porzuć syndrom miłego faceta
34 PLN
Kup ebook
Format: PDF — ebook cyfrowy. Dostęp do pobrania od razu po zakupie.
Bezpieczna płatność online
Co dalej?
Ebook może być początkiem. Sesja 1:1 pozwala pracować bezpośrednio nad Twoją sytuacją.
Jeśli po lekturze poczujesz, że chcesz przepracować swoją konkretną sytuację indywidualnie — zapraszam na sesję 1:1.
Umów sesję 1:1